タカダ薬局の「若先生」健康について語るブログ

健康にまつわる話を、体験も交えて語ります

病気

子供だって疲れるんです

小さなクスリ屋の「若先生」です 今回は、子供の疲れについてです 大人は、よく疲れたら、栄養剤を飲んだりしますよね? では、子供は疲れないのか・・・・ いや、現代っ子は疲れやすい そして、身体が弱い子が多い気がします。 そんな時子供たちにも、飲ま…

冷え性でお困りの方【食べ物と食生活で解決しよう!②】

小さなクスリ屋の「若先生」です 今回も「冷え性」についてです 皆さんは、どんな時に「冷え性」と思いますか? 「冷え性」は万病のもとと前回お話ししました。 冷え性であると、次のような症状が出やすくなると言われています。 ●ストレスがたまりがち ●体…

冷え性でお困りの方【食べ物と食生活で解決しよう!①】

小さなクスリ屋の「若先生」です 漢方の基礎編は、ある程度終わったので、日常生活を交えて語りたいと思います。 今回は、「冷え性」① 冷えは、「気」の不足も影響しますが、鼻血のお話時にも語りましたが、気・血・水のバランスの崩れも影響します。 気は、…

ちょっと一息、子供の鼻血には理由がある(体験談より)

小さなクスリ屋の「若先生」です 最近固い話が多かったので、今日は、鼻血について、語ろうと思います 若先生の一番上のイッチュ(あだ名)は、よく鼻血をだします。 時には、ダブルで(笑) あたり一面を血の海に変える事はよくありますが、なぜ鼻血が出るのか…

漢方の基本的な考え方⑥【漢方を使う心構え!6つの決まり事】

小さなクスリ屋の「若先生」です 今回は、漢方薬を選ぶにあたっての、若先生、並びに漢方をやっている先生方の心構え的な事をお話ししたいと思います。 漢方には、「證(しょう)」と「方(ほう)」というものがあります。 これは、鍵穴と鍵の関係でと言われ…

漢方の基本的な考え方③【全ては繋がっています】

キーン、コーン、カーン、コーン♬ キーン、コーン、カーン、コーン♬ 起立・礼・着席! 小さなクスリ屋の「若先生」です 前回は、「味」について、お話ししました。 今回は、「五行を基にした繋がり」について、話したいと思います。 五行には、自然界の循環…

えっ!知ってますか?体温と免疫力の密な関係!

小さなクスリ屋の「若先生」です 今までに何回か、「体温」と「免疫」の関係について出てきましたが、ちょっと突っ込んでお話ししようと思います。 Q:身体の中で一番熱を作り出すの場所はどこだと思いますか? A:筋肉です 皆さんは、寒いときに震えること…

免疫力を上げたい方!こうしたらいいかもね

小さなクスリ屋の「若先生」です 今回は、免疫力を付けるにはどうすればいいのかを復習してみたいと思います ・笑いと感動 笑いが免疫力を高めるという話は、結構有名です。 笑い療法士という職業があるくらい(これは、「若先生」も実は知りませんでした) …

ストレス社会と免疫の関係!ストレス抱えている人いませんか?

小さなクスリ屋の「若先生」です 今回は、「ストレス社会」と「免疫」の関係性について語ろうと思います 皆さん、自律神経ってご存知かな? 自律神経は、循環器、消化器、呼吸器など体のいたる所の活動のバランスを調整するために、24時間働き続けている神経…

体の防御機構は素晴しい!「菌」と「免疫の」の関係

小さなクスリ屋の「若先生」です 前回に引き続き、「免疫」の話をしようと思います。 「免疫」と「菌」の関係はどんなものか? 皮膚には、1兆個の菌 腸には、100兆個の菌 それぞれが体を守ってます。 「免疫力」の一番の働き者は「菌」で、良い菌を育て…

腸の働き知ってる?「腸活」に役立つ「腸」の知識

小さなクスリ屋の「若先生」です。 ここ何回か、「腸活」ついて語ってきましたが、「腸」には、 「大腸」と「小腸」の二つが存在します。 そして、この2つは、同じ「腸」がついても、働きが全く違います。 今回は、その違いについてお話ししたいと思います…

「腸活」はどうしたらいいの?

小さなクスリ屋の「若先生」です。 さて、いままで、腸の大切さを語ってきたわけですが、「腸活」って何をすればいいの? 若先生の考える「腸活」は、 ①体を動かす事(特にお腹) ②発酵食品を毎日摂る事 ③足りない部分を、保健薬等で補う事 の3つですね。 ①…

【続】うんち出てますか?

小さなクスリ屋の「若先生」です。 前回は、「うんち」の大切さを語った訳ですが、今回は「うんち」の状態から、ある程度体の中の状態が分かる、 「うんちセルフチェック」 について書こうと思います。 皆さんは、毎日どんな「うんち」をしているか観察した…

うんち出てますか?

小さなクスリ屋の「若先生」です 皆さん、毎日うんち出てますか? 「若先生」は、毎日決まった時間にうんちが出ます。 うんちがでるということは、健康な証拠。 近年、下剤を使う人が多くなってきていますが、なぜ、下剤を使わなくてはいけなくなったのかま…