小さなクスリ屋の「若先生」です。 ここ何回か、「腸活」ついて語ってきましたが、「腸」には、 「大腸」と「小腸」の二つが存在します。 そして、この２つは、同じ「腸」がついても、働きが全く違います。 今回は、その違いについてお話ししたいと思います…

小さなクスリ屋の「若先生」です。 さて、いままで、腸の大切さを語ってきたわけですが、「腸活」って何をすればいいの？ 若先生の考える「腸活」は、 ①体を動かす事（特にお腹） ②発酵食品を毎日摂る事 ③足りない部分を、保健薬等で補う事 の３つですね。 ①…

小さなクスリ屋の「若先生」です 今日は、意外と盲点となる血圧についてです 健康診断で血圧が高い、普段家で血圧測ったらビックリする数値の方はいませんか？ その度に、「塩分を控えて下さい！」と散々聞かされていることと思います。 そもそも、なぜ「塩…